Foyer Rural René Lavergne - Auzeville facebook frrl

Fitness

Fitness

Tranches d'âge
adultes
Période 
hebdomadaire
Horaires
Heure Durée Lieu Animateur Infos Nombre max d'inscrits
Lundi de 9h à 10h 1hDojo
TROIGROS Romain
06 50 87 47 86
rom3g31@gmail.com
Mixte12
Mardi et Jeudi de 12h15 à 13h 2 x 45 min = 1h30ERL 1er étage
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
Mixte15
Mardi de 19h45 à 20h45 1hCésaire Maternelle
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
Mixte15
Mercredi de 18h à 19h30 1h301er ETAGE ERL
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
Mixte15

Présentation 

Ces cours s’adressent à tout participant désireux d’améliorer sa tonicité musculaire.

Chaque séance combine période d’échauffement, travail cardio, renforcements musculaires, exercices d’étirements, et relaxation. Certains exercices de renforcement et de gainage inspirés du Pilates peuvent être proposés.

Fonctionnement 

Les 2 cours de Mardi/Jeudi 12h15-13h00 sont combinés et doivent être pris ensemble.

 

Cotisation 

Adhésion au Foyer Rural d’Auzeville

18 €

Fitness :

  • Séance de 1h :                                                   105€            
  • Séance de 1h30 ou 2 séances de 45 min:        156,00 €      

 

Contacts