Foyer Rural René Lavergne - Auzeville

Fitness

Fitness

Tranches d'âge
tous âges
Période 
hebdomadaire
Horaires
Heure Durée Lieu Animateur Infos Nombre max d'inscrits
Lundi 09h00 - 10h001hERL Gymnase & Dojo
TROIGROS Romain
06 50 87 47 86
rom3g31@gmail.com
Mixte24
Mardi et Jeudi 12h15 - 13h003/4hERL Gymnase & Dojo
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
Mixte24
Mardi 19h45 - 20h451hCésaire Maternelle
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
Mixte30
Mercredi 18h00 - 19h301h30ADAS INRA
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
Mixte35
Vendredi 09h00 - 10h001hERL Dojo
DECOLLARD Dominique
05 62 19 02 80
md.decollard@free.fr
Mixte24
Vendredi 10h00 - 10h301/2hERL Dojo
DECOLLARD Dominique
05 62 19 02 80
md.decollard@free.fr
Mixte24
Vendredi 19h00 - 20h001hCésaire Maternelle
LAGATHU Brigitte
06 84 58 98 38
brigitte.lagathu@hotmail.fr
Mixte30

Présentation 

Ces cours s’adressent à tout participant désireux d’améliorer sa tonicité musculaire.

Chaque séance combine période d’échauffement (éventuellement en extérieur), travail cardio, renforcements musculaires, exercices d’étirements, et relaxation. Certains exercices de renforcement et de gainage inspirés du PILATES peuvent être proposés.

Fonctionnement 

Les 2 cours de Lundi/Jeudi 12h15-13h00 sont combinés et doivent être pris ensemble.

A compter de cette année, tous les cours seront mixtes

Cotisation 

Adhésion au Foyer Rural d’Auzeville

(17 € ou 13 € pour les moins de 25 ans)

Fitness :

  • Séance de 1h :                                                            95€                   (80€)*
  • Séance de 1h30 ou 2 séances de 45 min:                142,50 €             (120€)*

* Tarif réduit pour les moins de 25 ans ou les personnes à la recherche d’emploi -15%

Responsables
Responsable
HORGEN Henri
06 38 96 09 68
henri.horgen@gmail.com
Trésorière
VALLADON Catherine
06 78 37 47 08
valladon.catherine@wanadoo.fr
Contacts