Présentation
Ces cours s’adressent à tout participant désireux d’améliorer sa tonicité musculaire.
Chaque séance combine période d’échauffement, travail cardio, renforcements musculaires, exercices d’étirements, et relaxation.
Responsables, animateurs
Animatrice: Romain Troisgros
Mail : romain.troisgros@sicoval.fr
Responsable: ??
mail:
Référent bureau : Fabien Rouquette
Mail : sport.frrl@gmail.com
Organisation de l'activité
| Jour | Horaire | Lieu | Animateur | Informations | Places |
|---|---|---|---|---|---|
|
Lundi |
9h -10h |
Gymnase ERL puis dojo |
Romain |
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14 |
Inscription 2023-2024
- L'inscription au foyer rural est obligatoire : Adhésion 20€ ou 15€ (pour les moins de 25 ans)
- Cotisation : 110€
- Un certificat médical (de moins de 3 ans) de non contre-indication à la pratique de cette activité est obligatoire. De préférence, le déposer dans votre dossier (voir procédure dans le menu "Tutoriels") ou bien le remettre au secrétariat.
