Présentation
Vous cherchez une manière douce et efficace de gérer le stress et de retrouver un équilibre intérieur ?
Rejoignez notre atelier de sophrologie tous les vendredis soirs !
La sophrologie, une méthode de relaxation dynamique, vous aide à améliorer votre bien-être physique et mental.
Grâce à des techniques de respiration, de visualisation et de détente musculaire, vous apprendrez à mieux gérer les émotions, à augmenter votre concentration et à renforcer votre confiance en vous.
Ne manquez pas cette opportunité unique de vous offrir une parenthèse de sérénité hebdomadaire.
Inscrivez- vous dès maintenant et faites le premier pas vers un esprit apaisé et un corps revitalisé !
Animateur, responsable
Animatrice : Audrey Teale 
Mail : audreyteale.sophrologue@gmail.com
Responsable : ???
Organisation
Une fois par mois le samedi atelier de 1h
| Heure | Durée | Lieu | Informations | Places |
|---|---|---|---|---|
| Samedi 10h-11h | 1h | Salle Aimé Césaire mater |
Adultes 16 novembre, 14 décembre, 11 janvier, 8 février, 8 mars 5 avril, 17 mai, 14 juin |
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Inscription 2024-2025
L'inscription au foyer rural est obligatoire : Adhésion 20€ ou 15€ (pour les moins de 25 ans)
Cotisation adultes : 100€
